2014-02-13から1日間の記事一覧

有酸素運動にエアロバイクを活用中

最近年共に低下している基礎代謝を高めるためにエアロバイクを始めているのですが、これが結構いいのです。エアロバイクというのは自宅の空いたスペースが活用できるので本当に便利なスポーツ器具です。値段は色々ありますが、安いものなら１万円くらいで…